FRUCHTIGES FITNESS-SHAKE REZEPT
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Das fruchtige Fitness-Shake Rezept zum Selbermachen ist der ideale Drink mit exotischer Eiweißpower. Unser Whey Isolate Drink bildet die Basis für diesen leckeren Shake, eine fein abgestimmte Mischung von Fruchtsäften veredelt ihn zusätzlich. Und so gehts:
NÄHRWERTE (JE PORTION)
Kilokalorien
Protein
Carbs
Fett
ZUTATEN (2 PORTIONEN)
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1 Flasche Whey-Isolate Dink, Tropical
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20cl Maracujasaft
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12cl Zitronensaft
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12cl Ananassaft
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10cl Orangensaft
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Crushed Ice nach Geschmack
ZUBEREITUNG
1. Mixe das crushed Ice, die Säfte sowie den Drink im Mixer, bis das Eis zerkleinert ist.
2. Teile den fertigen Shake in 2 Portionen auf und schon kannst du 15 Gramm Eiweiß pro Glas Fitness-Shake mit deinem Fitness-Budy genießen.
By the way: Natürlich ist auch Fruchtzucker Zucker, der auch in ungesüßten Fruchtsäften enthalten ist. Der Fitness-Shake unterstützt dich, deine Muskeln mit einer größeren Menge Eiweiß zu versorgen. Wer sich kohlenhydratarm und zuckerfrei erfrischen will und gleichzeitig eine ordentliche Portion Eiweiß braucht, sollte auf unseren puren Whey Isolate Drink in Tropical oder Schwarzer Johanissbeere setzen. Denn er ist pur, extrem fett- und zuckerarm.
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