PROTEIN-QUARK REZEPT

5 MINUTES

SUPER EASY

Cremig vanilliger Whey-Quark trifft auf frische Beeren und unverwechselbar starke Protein-Bar-Stücken. Klingt gut? Dann bereite dir mit unserem Protein-Quark Rezept in nur 5 Minuten dein Fitness-Dessert zu und genieß es sofort! Los geht's!

NÄHRWERTE JE GLAS

333

KCAL

42g

PROTEIN

21g

CARBS

7,7g

FAT

ZUTATEN FÜR 2 DESSERTS

15g Whey-Concentrate, Vanilla
250g Margerquark
1 Double Layer Bar, Strawberry-Cheesecake
2 Handvoll Erdbeeren
1 Double Layer Bar, Triple Chocolate
2 Reben Johannisbeeren, rot

ZUBEREITUNG

1. So lecker - so einfach! Mixe für den Protein-Quark 15g Whey-Concentrate (Vanilla) mit 250g Magerquark zu einer glänzend glatten Quarkmasse.

2. Schneide die Double Layer Bars sowie Erdbeeren in kleine Stücke.

3. Jetzt nur noch die 3 Schichten in zwei Gläser füllen und fertig ist das Blitz-Dessert!

Wer Lust hat garniert das Dessert noch mit weiteren Riegelstückchen, Minze oder Johannisbeeren.